Основатель студии йоги «Практика»
«Для меня йога стала не просто увлечением, а неотъемлемой частью жизни, смыслом жизни! Внимание к деталям с заботой о каждом — это цель моей практики, нашей работы в студии с практикующим и преподавателями.
Когда-то йога изменила мою жизнь и точно знаю, что практикуя в нашей студии и ваша жизнь изменится в лучшую сторону, изменится не только физическая форма тела, ментальное здоровье, но качество жизни.»
Образование
- Высшее педагогическое образование
- Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги по методике yoga_method
- Прошла в 2022 году профессиональную переподготовку по программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением: Организация спортивно-массовой работы в физкультурно-оздоровительных клубах и фитнес-центрах для лиц различных возрастных групп, в том числе старших возрастных групп». Факультет дополнительного образования ФГБОУ ВО «Смоленский государственный университет спорта»
- В 2022 году прошла обучение на инструктора по дыхательным техникам
- Так же закончила курсы по направлению виньяса флоу, йога для беременных
- Регулярно посещаю семинары и курсы по повышению повышения квалификации в преподавании йоги
Обо мне
- Практикую йогу 8 лет, преподаю с 2020 года
- В 2023 году открыла студию йоги «Практика»
- Увлекаюсь стойками на руках и регулярно веду занятия по этой тематике
О занятиях
- Занятия по хатха-йоге строятся от простого к сложному, от динамики к статике, что позволяет заниматься практикующим любого уровня подготовки
- Цель занятий: Быть более гибким и открытым — и переносить эти качества в повседневную жизнь