йога-тур «Тишины»
с Викторией Лапиковой и Екатериной Воробьёвой
9-11 августа
Начните свое лето с йоги!
Стоимость участия: от 14 000 ₽
- Виктория Лапикова
Руководитель студии йоги «ПРАКТИКА»
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги по методике yoga_method. Практикую йогу 11 лет, преподаю с 2020 года. Так же являются инструктором по дыхательным техникам.
Занятия по хатха-йога строится от простого к сложному, от динамики к статике, что позволяет заниматься практикующим любого уровня подготовки.
Цель занятий: Быть более гибким и открытым — и переносить эти качества в повседневную жизнь.
- Екатерина Воробьёва
Сертифицированный преподавать хатха-йоги YTTC 200 и преподаватель йога-нидры.
Практикую йогу с 2018 г, медитацию с 2019 г. Полюбила йогу за то, что она помогает быть моему телу молодым и здоровым, а уму спокойным и ясным.
Так же являюсь дипломированной пар-мастерицей и ведущей женских практик.
На территории Демидовского района Смоленского края, на живописном берегу голубого озера Акатово, нашёл причал «Адмирал» – гостиничный комплекс для восхитительного отдыха.
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 11:30 Свободное время
11:30 - 12:00 Знакомство с группой
12:00 - 14:00 Мягкая практика на растяжку и работа с ТБС Вика
14:00 - 14:30 Обед
14:30 - 17:00 Прогулка по экотропе с травницей
17:00 - 19:00 Комплекс Притхви Намаскар (приветствие земле) и йога-нидра под бубен. Катя
19:00 Ужин
20:00 Баня
9:00 - 10:00 LED Класс ( сурья намаскар) Вика
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12:30 Катание на сапах
12:30 - 14:00 лекция/практике : в поисках внутренней тишины. Катя и Вика
14:00 - 14:30 Обед
15:00 - 17:30 Экскурсия на ферму / стойки на руках с Викой
18:00 - 20:00 Мягкая статика и медитативная сессия. Катя
20:00 - 20:30 Ужин
20:30 Свободное время
8:30 - 10:00 Хатха йога с закрытыми глазами с Викой
10:00 -10:30 Завтрак
11:00 - 12:30 Циклическая медитация с Катей
12.30 Завершение йога тура, общение
13:00 - 13:30 Обед
14:00 Выезд
Размещение на 1 спальной кровате в общей комнате 14000 рублей
В стоимость тура входит проживание, питание, программа и ранний заезд.
На большой кровате в общей комнате или вдвоём в отдельной комнате на 2х спальной 15500
В стоимость тура входит проживание, питание, программа и ранний заезд.
18 000 рублей индивидцальное размещение в номере
В стоимость тура входит проживание, питание, программа и ранний заезд.
Если вы едете с другом/мужем и они не хотят заниматься йогой, мы отдельно расчитаем стоимость тура.
Примерная стоимость 2000 ₽ (туда/обратно)
Или вы можете добраться на своем транспорте